LEMON 

Lemon merupakan jeruk sitrun berasal dari bahasa Belanda (citroen) atau limun adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Tumbuhan ini cocok untuk daerah beriklim kering dengan musim dingin yang relatif hangat. Selain itu Lemon adalah tanaman asli Asia. Buah ini diduga berasal dari kaki bukit Himalaya, timur laut India. Kemudian dari sana, lemon tersebar di seluruh daerah Timur Tengah, benua Eropa, benua Afrika, dan bahkan sampai ke Amerika. berwarna kuning terang dengan aroma jeruk yang khas dan segar. 

Lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa contoh manfaat dari Lemon,diantaranya:

1. Dapat digunakan untuk diet

Lemon bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh sehingga lemon bisa digunakan sebagai penurun berat badan yaitu dengan cara mencampurkan lemon yang sudah di buat jus dengan sedikit madu dan air.Lalu minum dua kali sehari yaitu pada pagi hari dan siang hari.

2. Dapat digunakan untuk merawat kulit kepala dan rambut

lemon dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok akibat ketombe dan kerusakan akar rambut. hal ini dapat dilakukan dengan cara lemon di peras dan ambil airnya lalu usapkan pada rambut sebagai masker kemudian pijat tunggu selama 5 hingga 10 menit lalu bilas.

3. Dapat digunakan untuk merawat kulit

banyak sekali manfaat dari lemon untuk kulit contohnya seperti menghilangkan sel-sel kulit mati pada tubuh dan wajah, hal ini dapat dilakukan dengan cara memotong lemon menjadi beberapa bagian,kemudian oleskan pada bagian tubuh dan wajah secara merata diamkan selama 15 menit kemudian bilas menggunakan air hangat maka wajah akan terlihat lebih cerah dan bersih.

4. Dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat

Karena lemon mengandung anti bacterial maka lemon dapat dimanfaatkan untuk mengatasi bakteri penyebab jerawat. caranya ambil sari atau perasan dari lemon kemudian campur dengan madu beberapa tetes. lalu usapkan pada wajah atau bagian yang berjerawat diamkan kemudian bilas.

5. Dapat digunakan untuk memutihkan gigi

pada sari perasan jeruk lemon mengandung kalsium sehingga dapat digunakan untuk memutihkan gigi caranya campur air perasan lemon dengan sedikit baking soda lalu oleskan pada gig yang menguning lalu diamkan kurang lebih 1 menit kemudian sikat dengan sikat gigi lalu bilas. Jangan lakukan hal ini terlalu sering karena dapat merusak email gigi akibat kandungan asam pada air perasan lemon.

6. Dapat melembapkan bibir kering

Karena kandungan vitamin c pada lemon maka lemon dapat digunakan untuk melembapkan bibir yang kering dengan mengangkat sel-sel mati pada bibir. Hal ini dapat dilakukan dengan mengoleskan potongan jeruk lemon ke bibir perlahan lalu diamkan sesaat kemudian bilas dengan air.

7. Dapat digunakan untuk sebagai facial foam

Hal ini dapat dilakukan dengan cara menggosokkan perasan air lemon pada wajah.

8. Dapat melancarkan proses pencernaan

Air lemon hangat sangat efektif untuk mengangkat racun dalam tubuh dan merangsang hati lebih banyak mengeluarkan cairan empedu dengan begitu kotoran yang ada di dalam usus besar segera terdorong keluar.

9. Dapat menyeimbangkan pH dalam tubuh

Lemon sebenarnya memiliki sifat basa tapi jika pada tubuh manusia cenderung memiliki sifat asam, sehingga mengkonsumsi perasan lemon hangat dapat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang.

10. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Hal ini dapat dilakukan dengan cara mencampurkan air perasan Lemon dengan madu dan air hangat. perpaduan dari bahan ini mampu menyerap lebih banyak zat besi untuk berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan air perasan lemon hangat juga mengandung saponin yang berfungsi sebagai anti mickroba.

Itulah beberapa penjelasan tentang lemon dan manfaatnya, terimakasih telah mengunjungi blog saya:)

Sumber

http://www.faunadanflora.com/lemon-pengertian-klasifikasi-kandungan-gizi-dan-manfaat-lemon/

https://pulauherbal.com/jurnal/2427-semua-hal-tentang-lemon-yang-harus-anda-tahu-2.html
https://id.m.wikipedia.org/wiki/Sitrun